Een verbonden ademhaling in combinatie met aanrakingen en drukpunten, zorgt ervoor dat je hoofd als het ware wordt uitgezet en je in je lichaam zakt. 

Hierdoor komt er ruimte om weggestopte emoties en negatieve overtuigingen en patronen te doorvoelen.

Uiteindelijk ontstaat er ruimte voor emotionele en fysieke ontlading, diepe ontspanning en verhoogde energetische vibraties.

Cupping is van oorsprong een eeuwenoude Chinese geneeswijze.  Bij cupping worden er cups op de huid geplaatst. Met de cup wordt de huid vacuüm getrokken, waardoor het weefsel wordt opgetild en in de cups wordt gezogen. Dit zorgt voor vele voordelen, zowel op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau:

• Het is een boost voor het immuunsysteem;
• Afvalstoffen worden afgevoerd;
• Het vermindert stress en spierknopen;
• Het verbetert het bindweefsel, de bloedcirculatie, de huid en de spijsvertering;
• Opgeslagen emoties kunnen loskomen en beter doorvoelt worden.

Reiki betekent universele levensenergie en is een Japanse energetisch helingsmethode.

Door middel van hand opleggingen, op of boven het lichaam, wordt deze universele energie overgedragen. Hierbij kan de disbalans in het lichaam worden geheeld en kan de levensenergie weer gaan stromen. 

Reiki kan klachten op meerdere niveaus behandelen. Denk aan fysiek, emotioneel en mentaal, energetisch en spiritueel niveau:

• Het activeert het zelfhelend vermogen;
• Het vermindert stress en helpt ontspannen;
• Het zorgt voor meer energie en betere slaap.

Yin Yoga is een zachte en rustige vorm van yoga en is daardoor een mooie tegenhanger van de dagelijkse drukte die we allemaal wel eens ervaren. Yin Yoga zorgt namelijk onder andere voor mentale rust en stressreductie.

Een Yin les heeft een meditatief karakter. De houdingen worden zo'n 3 á 5 minuten aangehouden. Dit zorgt voor een diepe stretch van het bindweefsel. Een Yin Yoga les nodigt je uit om te vertragen en om de stilte in jezelf op te zoeken.

Ons lichaam bestaat grotendeels uit water waardoor de klanktrillingen tijdens een klankenconcert door ons lichaam geleiden. Dit zorgt voor een massage van alle lichaamscellen.

Een behandeling is zeer ontspannen. De hersenen komen in veel gevallen in een alfastaat van ontspanning. Dit is te vergelijken met een meditatieve staat.